Neuigkeiten zu unseren Kursen

02.01.12 - MIXED MARTIAL ARTS MMA

Ab Dienstag den 10. Januar im Fitnesspark:
MIXED MARTIAL ARTS MMA
Auspowern und richtig Kämpfen lernen. Bodenkampf und alles was dazu gehört unter fachlicher und kontrollierter Anleitung.

Die Kampfkunstexperten Mark de Fazio und Steffen Schulz laden am 10. und 12. Januar ab 20:15 zum Probetraining ein.
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03.03.11 - Body in Balance

vom 04.04 - bis zum 16.05. findet im Asia Fitnesspark ein 6-wöchiger Kurs statt, mit dem ihr eure Gleichgewichtgsfähigkeit trainieren könnt.

Dies trägt insbesondere zur Sturzprophylaxe bei und sorgt für ökonomischere Bewegungsabläufe beim Sport und im Alltag und sowie für ...
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Alle Kurse im Überblick

Wir bieten Ihnen ein reichhaltiges Angebot an Fitnesskursen aus den verschiedensten Bereichen an. Es ist sicherlich auch etwas für sie dabei!

BBP (Bauch Beine Po) Fatburner
Bauch Killer
Bodystyling mit Step
Cardio-Zirkel an Geräten
Karate
Ninjutsu
Shortsport
Energy Spinning
Tai Chi Qi Gong
Wellness Pilates / Yoga
Wirbelsäulen-Gymnastik

Bauch Killer

Donnerstags 18:00 – 18:30
Sonntags 11:30 – 12:00

Rücken-Fit

Donnerstag 18:00 – 18:30
Sonntags 11:30 – 12:0

Energy Spinning

Spinning ist ein motivierendes Ausdauer-training auf dem Rad zu fetziger Musik mit hohem Spaßfaktor in der Gruppe auch für Anfänger!

Montags 20:15 – 21:00
Mittwochs 19:30 – 20:30
Freitags 19:30 – 20:00
Sonntags 12:00 – 12:30

Mehr zum Fitnesskurs
Energy Spinning

Wellness Pilates-Yoga

Wellness Yoga-Pilates vereint Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching und ist ein ausgezeichnetes Ganzkörper-Training mit harmonischen und fließenden Bewegungen.

Jeden Mittwoch 18:30-19:30 Uhr!

Wann findet mein Kurs statt? Eine Übersicht zu allen Zeiten unserer Fitness-Kurse finden Sie auf der Kursplan Seite!